愛少一點,感情反而更好?「延長熱戀期」的3個小方法:讓你們「越愛越濃」~❤

火星人 2020/11/26 檢舉 我要評論

研究指出熱戀期的持續時間通常為6~24個月,這也導致「熱戀期的結束」不是兩人都相同,有時候我們更希望能夠與對方延續如次熱烈的感受,或是希望現在就開始努力延續兩人熱烈的情意,不妨試試看以下3個方法!

1.降低對愛情的期望值

從心理學家的角度來說,一個人體會幸福的感覺不僅與現實有關,還與自己的期望值緊密相連。如果期望值大於現實值,人們就會失望;反之,就會高興。

我們對愛總是有過於夢幻的想像,認為另一半能瞭解我們所有的需要,填補我們心裡的缺口,就像拼圖一樣,有了他自己就完整了,但這其實是錯誤的期待,只會讓你因幻想破滅而一次又一次不滿。

與你心靈相通的靈魂伴侶不可能存在,就算在一起好幾十年,你的另一半也無法每次都瞭解你的難過、委屈和擔憂。因此,成熟的感情關係是彼此都能坦誠自己的感受,不期待對方能讀心,對方如果不瞭解你,說給他聽就對了。

唯有相信愛不能解決所有問題,才能讓愛萌芽。

2. 分享愛取代索取愛

一段關係成不成熟,取決於這段關係是不是平等的,不平等的關係是一方給予愛一方索取愛,那給予那方遲早會筋疲力竭,索取那方總是沒有滿足的一天;平等的關係是雙方分享愛,而分享愛的前提是兩人都知道怎麼讓自己快樂,不是期待對方給予自己快樂,讓自己快樂,永遠都是自己的責任。

永遠不要輕易去依賴一個人,時間久了,它會成為你的習慣,當分別來臨的那一刻,你失去他的那一瞬間,你會覺得,你失去了全世界。

無論何時何地,作為一個姑娘,我只希望你獨立行走,它會讓你走得理直氣壯,充滿勇氣,自信坦然。

3.愛少一點

愛少一點?你沒聽錯,但這並不是要你對另一半冷淡一點或壞一點,而是可以多花一點時間在自己身上。你可能會期待透過談戀愛來獲取快樂,於是和所愛的人行影不離,總是加入彼此的朋友聚會、總是一起看電影、總是一起去旅遊。

然而,形影不離意味著至少有一方在勉強自己做不喜歡的事,你喜歡的電影他可能會覺得無聊,他熟識的朋友圈可能和你話不投機,即使兩人再相似,喜好的事難免會有些不同,這些壓抑的情緒在某一天可能會成為衝突的引爆點。

如果偶爾沒有另一半的陪伴,你也能享受於生活的樂趣,那就是感情成熟穩定的徵兆了。不黏在一起,不代表對方不愛自己,反而是更願意尊重彼此。

小編碎碎念:

即使之前很相愛,但之後經營不好,同樣會一地雞毛,想讓愛情保鮮,請牢記上面的步驟。

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